Waspada Serangan Kantuk Saat Puasa, Power Nap Solusinya!
AutonetMagz.com – Tanpa kita sadari, ibadah puasa akan mengubah pola makan, tidur, dan aktivitas lainnya sehingga mempengaruhi jam biologis dan metabolisme tubuh. Kondisi kantuk kerap dirasakan pada jam krusial antara jam 1 siang – 4 sore, di mana seseorang berada dalam kondisi lapar dan kekurangan cairan tubuh. Salah satu dampak dari b...